Raíz marcial
Shaolin Kung Fu y San Da para técnica, coordinación, fuerza y disciplina.
Entrenamiento integral
Una práctica marcial con enfoque de salud.
Movimiento consciente
Tai Chi Chuan y Chi Kung con trabajo de respiración, postura, calma y equilibrio.
Bienestar físico
Movilidad, flexibilidad, estabilidad y fortalecimiento progresivo para distintas edades.
Comunidad
Un ambiente de respeto, constancia y acompañamiento para avanzar paso a paso.
Disciplinas
Dos caminos que se complementan.
Explora disciplinas de técnica marcial y opciones de movimiento pausado. Cada una propone un ritmo distinto; consulta el enfoque, nivel y dinámica del grupo que te interesa.
Shaolin Kung Fu
Entrenamiento tradicional, posiciones, formas, técnica y desarrollo corporal completo.
Tai Chi Chuan
Movimiento fluido, equilibrio, coordinación, concentración y práctica meditativa en movimiento.
Chi Kung
Respiración, energía, movilidad suave, conciencia corporal y trabajo interno.
San Da
Kick Boxing chino para técnica de combate, defensa, distancia y acondicionamiento.
Tai Chi y Chi Kung para la salud
Respira, muévete y recupera equilibrio.
Esta línea de práctica se presenta como una opción accesible para personas que buscan mejorar movilidad, postura, coordinación, respiración y tranquilidad mental mediante clases presenciales o privadas.
Filosofía Loto
Entrenar con respeto, constancia y propósito.
El entrenamiento no solo desarrolla fuerza; también forma carácter. Cada clase es una oportunidad para practicar paciencia, disciplina, autocontrol y perseverancia dentro y fuera del área de práctica.
Horarios
Consulta los horarios disponibles.
Lunes6:00 p.m. – 9:00 p.m.
Martes9:30 a.m. – 4:30 p.m.
Miércoles6:00 p.m. – 9:00 p.m.
Jueves12:00 p.m. – 4:30 p.m.
Viernes3:00 p.m. – 4:30 p.m.
SábadoCerrado
DomingoCerrado
Recomendación: confirma el grupo, disciplina y disponibilidad antes de asistir.
Galería
Práctica, comunidad y salud
Ilustraciones de demostración inspiradas en Tai Chi, Chi Kung y Kung Fu.
Antes de comenzar
Encuentra tu forma de practicar
Puedes preguntar por una disciplina concreta o describir qué tipo de práctica buscas: técnica marcial, movimiento pausado o acondicionamiento.
Define tu interés
Comparte si te atraen las formas tradicionales, el trabajo de respiración y coordinación o la práctica de combate. Indica también si ya tienes experiencia.
Elige una clase disponible
Confirma disciplina, nivel, modalidad y horario. Pregunta por duración, costo y requisitos antes de asistir a una sesión de introducción.
Llega con lo necesario
Consulta qué ropa y calzado usar, si necesitas equipo y con cuánta anticipación debes llegar. Comenta al instructor las adaptaciones que quieras solicitar.
Preguntas frecuentes
¿Necesito experiencia para pedir informes?
No. Indica que buscas una introducción y consulta qué grupos reciben principiantes. El instructor podrá explicar los requisitos y el enfoque de cada disciplina.
¿Cómo distingo las disciplinas?
Kung Fu se centra en técnica y formas tradicionales; Tai Chi en secuencias de movimiento pausado; Chi Kung en ejercicios de respiración y movimiento; San Da en técnica de combate y acondicionamiento. Pregunta qué se trabaja en el grupo que te interesa.
¿Hay clases privadas o de prueba?
Consulta disponibilidad, costo y condiciones de cada modalidad. No asumas que una solicitud de información confirma una clase: acuerda primero día, horario y lugar.
Contacto
Agenda tu clase o pide informes.
Dirección: Encinos 23, Lomas de San Antón, 62020 Cuernavaca, Morelos.
Email Loto: jorgeluismetodointegra@gmail.com
Email Tai Chi: taichichikung.paralasalud@gmail.com